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Por qué un cambio en su estilo alimenticio puede ser la mejor decisión que haya tomado jamás
 

¿Alguna vez ha tratado de cambiar su vida, de mejorar sus hábitos o de cambiar su rutina para hacer del resto de sus días unos más felices y provechosos?

No está solo. Los siguientes ejemplos de vida le muestran por qué un cambio en su estilo alimenticio puede ser la mejor decisión que haya tomado jamás.

 

Madonna y su dieta ayurvédica de “solo orgánicos”

La chica material (frase obligatoria para referirse a ella), se alimenta solamente con productos orgánicos. Procura comer granos enteros a diario y le da prioridad a las proteínas vegetales. Esta dieta no solo sirve para bajar y mantener el peso, sino que ayuda a tener ese sentimiento de “bienestar general” que todos quisieran. Este tipo de dieta se arma de forma personalizada y se basa en los diferentes tipos de cuerpos para hacer una combinación única de alimentos que juntos llevan a la armonía y el equilibrio. Aprenda más aquí:http://allvedic.com/vedika/category/ayurveda/

 

Bill Clinton y la lucha contra la enfermedad cardiaca.

Al ex presidente de los Estados Unidos podía vérsele comiendo una caja entera de donas. Pero al día de hoy se ha convertido en vegetariano y está en su mejor forma física, con 9 kilos perdidos. ¿Qué lo llevó a este drástico cambio? Un par de operaciones de corazón, producto de su dieta alta en grasas saturadas. El cambio no fue fácil y le tomó cerca de dos décadas pasar de las hamburguesas de carne vacuna a las hamburguesas de soya, de las papas fritas a otros pasa bocas igualmente deliciosos, pero nutritivos. Bill Clinton tiene hoy el reto de mantener sus niveles de colesterol bajos y lo hace comiendo sanamente y haciendo ejercicio. Sus doctores coinciden en que “una dieta basada en vegetales puede prevenir y, en algunos casos, realmente revertir la enfermedad cardiaca”. Siga la totalidad de la historia aquí: http://mexico.cnn.com/salud/2011/09/19/de-omnivoro-a-vegetariano-la-educacion-dietetica-de-bill-clinton

 

Angelina Jolie y su renuncia a los excesos.

Angelina es famosa por los excesos a los que solía someter a su cuerpo no muchos años atrás. Ella cambió su vida desde adentro, paso a paso, no de un momento a otro; tuvo paciencia y ahora está más hermosa que nunca. Consume proteínas, como pescado o carne vacuna, cocinadas al vapor y acompañadas con vegetales, toma sólo leche de soya y renunció totalmente al azúcar, al cigarrillo y al café. Para cambiar su vida, Angelina consultó a la profesora de nutrición Bárbara Rolls quien aconseja comer bajo en calorías pero rico en fibras y líquidos. Aprenda más sobre las dietas de los famosos aquí:http://entremujeres.clarin.com/entretenimientos/famosos/dietas-famosas-celebrities_0_446355446.html

 

 

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